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                大學生職業生涯規劃書范文

                www.tqdcw.com 來源:我發誓我從未疲倦過。。。 發布時間:2014-01-02 14:56:12

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                面對大學這個熔爐,常常問問自己,聽聽自己內心的聲音,做真正的自己。首先要學著去問自己四個問題。一是“我是誰?”——認識自己。人生最難認識的是自己。我們需要捫心自問自己是不是真的了解自己的需求,自己的目標,自己的實力,自己的能力。二是“我在哪?”——了解環境。融入周圍的環境,畢竟,識時務者為俊杰。三是“我去哪?”——確立目標。在人生地圖上圈出目的地,發動生命的引擎。再回首,不再茫然“我不知道風是在哪一個方向吹,我是在夢中,在夢的輕波里依洄。”最后一個是“我怎么去?”——制定規劃。

                生涯規劃不僅指單一的人生目標的確立,也不僅僅是單一的生活事件,而是面臨著許多生涯角色、生活目標的選擇與建立,面臨著一系列認知活動與行動的歷程。

                (一)大學生生涯規劃模式

                盡管每個人的生涯規劃有其獨特性,在對生涯的規劃中,人們大體上是從“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三個方面來進行著自己生涯目標的規劃。就發展歷程的觀點而言,大學生正處于生涯探索期和生涯建立期的關鍵階段,面臨著許多關乎未來發展的重大抉擇,如學業、職業、人生價值、婚姻等。因此,大學生的生涯規劃主要是要透過生涯探索的歷程,增長生涯認知,并逐漸認清其生涯發展方向,以完成具體的生涯計劃和準備。

                (二)大學生的生涯定向

                大學生而言,生涯設計與定向關乎著其今后的發展方向,也決定著大學生的校園生活與學習的重點。生涯不確定的大學生經常會出現焦慮、目標與興趣模糊不定、缺乏求學動機,學生角色投注不足、學業成績偏低等現象,進而不能適應今后的發展。但大量的研究發現,大學生中缺乏生涯規劃與定向的情形較為普遍和嚴重,相當一部分大學生并不能自覺地確立自己的生涯發展方向,心理學家marcia(1980)從自我認定的角度,依據面對的選擇危機和專注定向,將青年的自我認定歸納為四種不同的形態,就生涯認定向角度而言,四種自我認定形態分別為:

                1、自我定向者(identityachievement-ia)。即在經歷抉擇危機之后,逐漸確定其生涯方向或職業目標。

                2、提早定向者(foreclosure-f)。本身未曾面對抉擇危機,但在生涯方向或職業目標上,已接受父母或他人的安排而定型。

                3、延遲未定者(moratorium-m)。面對個人的抉擇危機,正在尋求定向。

                4、茫然失措者(identitydiffusion-id)。面臨抉擇危機,因生涯方向或職業目標模糊不定,而感到焦慮,甚至逃避抉擇。

                其中,提早定向者(f),在社會的限制和父母的保護之下,面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮,但在從事生涯準備或課程學習方面,能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態;延遲未定者(m)和茫然失措者(id)在面臨生涯抉擇之際,由于缺乏目標定向,可能會產生焦慮、不安等不良心理,不利于其課程學習和學校適應。

                marcia的研究結果說明,生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一;生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展,更影響其當前的生活調節。

                附:大學生職業生涯規劃范文

                前言

                我們向往著美好的明天,所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃,換個角度理解,就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃,就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的,青春短暫,從現在起,就力爭主動,好好規劃一下未來的路,去描繪這張生命的白紙。

                一、個人資料

                姓名:張明

                性別:男

                出生年月:1988年1月1日

                性格:外向

                學歷:大學本科一年級

                專業:信息工程

                座右銘:思想有多遠,我就能走出多遠。

                二、自我盤點

                1、興趣愛好:

                業余愛好:讀書、聽音樂、體育

                心中偶像:周恩來、比爾.蓋茨

                喜歡的文學作品:《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》

                喜歡的歌曲:《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》

                2、優勢盤點:

                從小生活條件堅苦,讓我養成了不怕苦的精神,創業是一個堅苦的過程,在這個漫長堅苦的過程中,它將是我唯一的,也是最寶貴的財富。

                3、劣勢盤點:

                因為來自農村,沒有經濟基礎,決定了我的事業起點相對言要低,而且,到目前為止,還沒有任何工作經驗,各類榮譽證書太少。

                4、優點盤點:

                樂觀,開朗,而且,我口齒伶俐,膽大,有一股不服輸的屈氣。

                5、缺點盤點:

                做事不夠細心,有時候也比較懷疑自己的能力,惰性較大

                三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

                當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時,就應充分得用你的優點,讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

                四、社會環境分析

                1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地,知識信息飛速發展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈,形形色色人物競赴出場,不禁感嘆,這世界變化好快。

                2、特殊社會環境:(將要從事的職業行業的環境。)

                五、角色建議:

                父親:目前,必須搞好學習,為以后找工作奠定基礎,同時,還要多鍛煉自己,讓自己成為同齡人中的強者。

                母親:學習要認真,最好要考研。

                老師:聰明、機靈古怪。

                同學:有較強的工作能力,聰明。

                六、職業生涯規劃

                1、學習生活規劃

                在這個高科技的社會,計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分,而英語更上讓我們無處不體會到它的重要,因此,在大學的學習規劃上,我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時,還努力提高自己各方面的能力,

                大學一年級:了解大學年活,了解專業知識,了解專業前景,了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

                大學二年級:要通過大學英語四級考試;通過計算機2級考試;熟悉掌握專業課知識。

                大學三年級:著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力,同時鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職,積累工作經驗。

                大學四年級:目標應鎖定在工作申請及成功就業上,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

                2、近十五年的目標

                2010-2014年:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

                2015-2021年:貯備資金,積累經驗;

                2022年:了解市場行情;

                2023年:籌劃資金,辦理相關的手續,準備建立公司;

                2024年:擁有自己的公司

                3、求職計劃

                (1)學位證書、資格證書,是我們求職的敲門磚,是一個公司招聘人才的首要條件,因此,我們要在大學生期間,拿到相關的證書。

                (2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,更多的是注重的個人的能力與素質,所以,我們在大學期間學習的同時,還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

                (3)對于剛畢業的大學生來說,經驗的缺乏是一個很突出的問題,要想在眾多應聘者中脫穎而出,就要在變方面占優勢才行,所以,我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗,這一方面可以通過兼職來實現,但在其過程中,要懂得總結經驗。

                (4)一定要在大四之前把簡歷制好,留下更多的時間來找工作。

                (5)要時刻關注招聘信息,積級參加招聘活動,在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

                七、結束語

                任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;未來,要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,不要因為挫折而畏縮不前,不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神,要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的,每天要對自己說:“我一定能成功,我一定按照目標的規劃行動,堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的,就要一直走下去。

                在這里,這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了,然而,我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是,邁出艱難的一步,朝著這個規劃的目標前進,要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

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